No dia da minha consulta com a Nutri, ela me disse que eu deveria temperar minhas saladas com vinagre de maçã, ela deixou bem especificado "vinagre de maçã"..
Fui no tio Google pesquisar o que fazia o vinagre de maçã ser tão indicado assim, e adorei saber um pouquinho mais sobre ele..
E claro, coisas boas a gente deve compartilhar né? srsr
O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. Ele contribui para o emagrecimento, conta com a ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão.
O vinagre de maçã possui boas quantidades de ácido acético. Este ácido inibe a ação de várias enzimas que digerem os carboidratos, entre elas amilase, sacarase maltase e lactase.
Assim, este ácido é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Quando estas enzimas são bloqueadas, os carboidratos passam direto através do trato digestivo. Desta maneira, são eliminadas calorias que se tivessem sido absorvidas contribuiriam para o aumento de peso.
Tudo de bom né?
Agora lá em casa somente vinagre de maçã rsrs
Mas lembrando, nada de excessos, porque tudo de mais faz mal a saúde.
Gente.. convido quem ainda não conhece minha página @magrelando para dar um pulinho por lá.. seria bom demais ter sua companhia.
Imagens retiradas da internet
Mais informações sobre os benefícios do vinagre de maçã no link abaixo:
http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17350-vinagre-de-maca-o-alimento-que-ajuda-a-emagrecer-e-previne-diabetes
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