Vamos começar de novo?

8 comentários:

  1. Hello, minha linda!
    Acho que vc não precisava de nenhuma ajuda profissional.
    É só vc fazer atividades físicas, principalmente caminhada e entrar
    em uma academia. Na academia vc precisa de orientação do preparador físico. Quanto as dietas que a nutricionista te indicar são sempre as mesmas. Na minha família é tem três nutricionistas, não vejo resultado, tomam refrigerantes, sucos de caixinha, então pra mim não estão com nada. Aqui em casa só comemos alimentos integrais, de vez em quando faço pão branco mas enriqueço com gergelim e farinha de linhaça. Saúde é coisa séria, alimentos industrializados, fazem mal à nossa saúde, principalmente os enlatados e embutidos.
    Com força e determinação vc vai conseguir, elimina o açúcar branco da sua vida e os alimentos gordurosos, entra em uma academia, logo vc estará mais linda do que já é.
    Apesar que eu acho vc linda, não vejo que está acima do peso, mas cuidar da saúde independe de ser gorda ou magra.
    Perdão por eu falar demais, rsrs.

    Outro dia eu fiz um curso com uma nutricionista, ela comia mais do que falava, rs.

    Beijinhos no seu ♥

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    1. Oi Déia...
      Amei seu comentário.. nunca fala demais amiga rsrs
      Na verdade eu procurei uma profissional porque assim eu sei que levarei mais a sério..
      Na verdade acho que uma nutricionista é quase que um psicólogo kkkkkk
      Menina... confessei todos os meus pecados gastronômicos e pude ver o quanto eu acabei me deixando ser dominada pela comida..
      Ela cortou muita coisa... e descobri muitas coisas que eu nem fazia ideia e que contribuíam na sabotagem as minhas tentativas de emagrecer..
      Nesses 40 dias antes do retorno eu vou aprender a comer direito..
      A dieta está rica em coisas naturais, sementes, aliás tudinho o que você mencionou mesmo..
      E claro.. o tão temido exercício físico que odeio, mas que agora irei começar a amar srsr
      Academia eu não consigo fazer porque saio às 5h50 da manhã de casa e chego próximo às 20.. não temos carro e a academia fica longe e onde moramos é um pouco perigoso.. então pra voltar tarde não daria..
      Mas estou fazendo exercícios na academia do prédio onde moramos..
      E vamo que vamo amiga..
      Eu sou sua fã, você sabe disso né?
      Claro que vou bisbilhotar sua página e correr para seu blog a procura de receitinhas saudáveis..
      Você é um incentivo amiga..
      Milhões de beijos no seu coração e que bom que tenho sempre sua companhia..

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  2. Podes desabafar,te entendo! Boa sorte pra magrela...eU TAMBÉM PRECISO,RS... BJS,CHICA

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    1. rssr Oi minha linda..
      Ás vezes é bom por pra fora isso que fica te deixando mal né?
      Ai minha amiga.. agora vamos!!
      rssr
      Beijinhos no seu coração e uma tarde linda pra ti..

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  3. Acho que o importante é nunca se acomodar e nem se fixar nas neuras desse mundão, mas cuidar da saúde e consequentemente da estetica tá certinho !
    Ainda mais fazendo direitinho, com nutri e mudando a cabeça né ?

    Vamos lá, força ai !!
    Estamos torcendo !!

    Bjus 1000

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    1. Obrigada minha linda, pela força..
      Espero poder ter sua companhia nessa jornada..
      Beijinhos

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  4. Respostas
    1. Obrigada pela força amiga..
      Beijinhos no seu coração..

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Que bom que você está aqui..
Seu comentário faz com que meu cantinho fique ainda mais especial.
Um beijo carinhoso no coração..
Sheila

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