A importância da atividade física

4 comentários:

  1. O exercício físico é super importante na saúde física e também na saúde mental. Eu acho que as pessoas se andam esquecendo de mexer e isso é mau.
    Que bom que você vai fazendo seus exercícios, só faz bem. Eu corro 2/3 vezes por semana normalmente, mas também faço algumas caminhadas e tenho uma horta, por isso quando vou para lá também conta como exercício físico :D para além de dar vegetais saborosos e saudáveis.
    Beijinhos e bom fim de semana!

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    1. Bom dia Catarina,
      É sempre muito bom fazermos algo em prol da nossa saúde, pq hoje em dia é tudo tão corrido e as vezes não achamos tempo pra nos dedicarmos a coisas simples.
      Mas estou tentando.. e não irei desistir rs
      Amei sua visitinha viu?
      Espero poder contar com sua companhia sempre por aqui..
      Beijinhos

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  2. Se é importante exercicio físico.
    Eu tento fazer 2 a 3 vezes por semana mas um dia irei conseguir ir mais vezes, por agora ainda não consigo pois acabei de lançar o meu negócio.

    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/10/pate-de-atum-fit.html

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    1. Bom dia minha linda..
      Menina, minha meta era ir todos os dias a academia, mas eu não consigo, chego tarde e tem dias que tenho encomendas de bolos, cupcakes, então fica difícil conciliar tudo..
      Mas estou tentando.. não vou desistir!!
      Obrigada por sua visitinha.. espero poder contar com sua companhia sempre por aqui..
      Beijinhos

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Que bom que você está aqui..
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Um beijo carinhoso no coração..
Sheila

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