Hoje vou falar de uma especiaria super Top pra quem está na luta para emagrecer a "Canela".
A canela possui uma série de benefícios, ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, também contribui para o emagrecimento por ter uma ação termogênica. Estudos apontam que a canela ajuda a diminuir o colesterol total e o ruim e também os níveis triglicérides.
Além disso, o alimento possui forte ação antioxidante e anti-inflamatória colaborando para a prevenção de doenças degenerativas com o Alzheimer e tumores e ajudando a combater os resfriados.
Na minha nova alimentação foi incluído esse pozinho mágico..
A canela será colocada nas frutas, caso eu queira tomar um pouquinho de café com adoçante pela manhã devo acrescentar um pouquinho de canela.. (não vou querer porque café com adoçante na minha humilde opinião é um castigo kkkkk).
Então já sabem.. vamos aproveitar essa delícia perfumada e usá-la como aliada na luta contra a balança..
Pra quem ainda não conhece a página "Diário de Peso" deixo o convite para nos acompanhar lá também.. a partir de domingo sempre terá uma dica, uma receitinha..
As informações foram retiradas do site abaixo, quem quiser se inteirar mais do assunto espia lá..
http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17095-canela-alimento-termogenico-favorece-a-dieta-e-combate-o-diabetes
Amiga,
ResponderExcluirDei risadas vc falando que café com adoçante é castigo, kkkkkkkkk...
Sou ao contrário de vc, tudo que contém açúcar pra mim é castigo, principalmente sucos, café e chás.
Quando eu vou para casa da minha mãe eu levo o meu adoçante, ela coloca açúcar em tudo e vira mel, eu odeio.
Só uso adoçante de Stévia são gotinhas preciosas.
A canela realmente é tudo de bom, pozinho milagroso mesmo.
Beijinhos no seu ♥
oi Sheila uma ótima dica e adoro canela vou usar e abusar bjs Rosinha
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