Nada como um delicioso salpicão pra deixar o almoço mais irresistível né?
E que tal se esse salpicão vier com muito menos caloria? Aí fica melhor ainda.
Esse foi testado e super aprovado pela turminha aqui em casa..
A diferença?
Substituir a maionese pelo iogurte desnatado. Fica tudo de bom e o sabor é surpreendente.
Ingredientes:
- 01 peito de frango cozido e desfiado
- 01 cenoura grande ralada
- 01 lata de milho verde
- cebolinha picadinho a gosto
- 1/2 xícara de uvas passas
- 02 copos de iogurte desnatado
Modo de Fazer:
Misture a cenoura, o peito de frango, o milho, a cebolinha e as uvas passas, mexa bem até que todos os ingredientes estejam bem incorporados, acrescente o iogurte natural aos poucos até a consistência desejada.
Uma dica é fazer pelo menos 30 minutos antes de servir para que o gosto fique mais acentuado.
Fica tudo de bom.
Espero que gostem da sugestão.. Ainda dá tempo de fazer para o almoço..
Um super beijo pra todos que passarem por aqui e um excelente feriado.
Saudades da minha cozinha rssr
Ficou com bom aspecto.
ResponderExcluirBeijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/05/dia-um-na-cozinha-e-uma-tarte-de-frango.html
Oi Sheila tudo bem,salpicão maravilhoso bjs Rosinha
ResponderExcluirFicou com um aspecto bem apetitoso
ResponderExcluirBom fim de semana
Convidou no face, eu já estou aqui kkk
ResponderExcluirEu amo salpicão e o teu está super apetitoso!
Bjssss amiga e um lindo FDS p/vcs
Boa noite minha linda!
ResponderExcluirEstava com saudades do seu cantinho e de suas delícias!
Eu vou fazer essa receita nunca coloquei iogurte no salpicão e inovar
é comigo mesma!
Prato lindo e delicioso, amei!
Bjs, ótimo fds! ♥
Arrasou Sheilinha, ficou de babar! Pelo aspecto deve ter ficado muito gostoso! Amei a apresentação! Desejo um feliz e abençoado fds pra vc e as meninas! Fica com Deus!
ResponderExcluirBjos no seu coração!
Ai Sheilinha, ver isso sabendo que o menu aqui em casa vai ser purê de batata dá até tristeza! Você tem uma receitinha de molho pra purê aí? kkkkkk. Vou dar a ideia pra minha mãe, ela tá sempre procurando alternativas saudáveis. beijos!
ResponderExcluirBoa noite Sheila!!
ResponderExcluirEsse salpicão deve ser delicioso.... Vou fazer!
Obrigada querida...Bjos
oi amiga querida que deliia e bem levinho né ?
ResponderExcluirbjus doces e as meninas ?
Sheilinha esse salpicão deve ter ficado um arraso! super saboroso =)
ResponderExcluirOi amiga!!! Que delicia de receita!!!! As fotos ficaram lindas!!!! Adoro salpicão, mas nunca fiz com iogurte, vou fazer aqui em casa porque deve ficar ainda mais gostoso e menos calórico!!! Tenha um lindo domingo e uma ótima semana!!!! Beijinhos
ResponderExcluirOlá, adorei o post. Não conhecia seu blog, porém já gostei. Amo cozinhar e fazer coisas novas, então seu blog tem tudo isso :)
ResponderExcluirBeijoos♥
• Blog: http://www.ricknegreiros.com.br/
• Canal: https://www.youtube.com/ricknegreiros
saudades de vcs donas formiguinhas lindas
ResponderExcluiressa receita e mesmo valiosa vi os sucos ai ai
que delicia todos eles, espero que vc esteja bem
deixo um abraço bem apertadinho até mais
Abraços com carinho!
└──●► *Rita!!