tag:blogger.com,1999:blog-5643572071085205252024-03-13T10:40:51.328-04:00Cozinha de MulherAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.comBlogger564125tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-49730061466115288582016-10-25T10:35:00.001-03:002016-10-25T10:35:35.872-03:00Omelete de forno com sardinha<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-GejDTYaN0vY/WA9ceM1fbbI/AAAAAAAAVAk/WvJDxhgKoEoaRH2fBJ-PWZTCCWA8NCMSQCLcB/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="442" src="https://4.bp.blogspot.com/-GejDTYaN0vY/WA9ceM1fbbI/AAAAAAAAVAk/WvJDxhgKoEoaRH2fBJ-PWZTCCWA8NCMSQCLcB/s640/01.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando estamos fazendo dieta as coisas começam a ficar um pouco repetitivas, porque quando se fala em dieta se pensa logo em peito de frango e folhas de alface..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Confesso que hoje eu não consigo mais o tempo de antes para me dedicar a cozinha, pois quando não estou trabalhando na Imobiliária, estou trabalhando na produção das gordices da <a href="https://www.facebook.com/magiacake/" target="_blank"><b><i>Cake Magia</i></b></a> .. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mas mesmo assim vou colocar a cachola para funcionar para levar a mesa comidinhas saudáveis e deliciosos e trazer dicas saudáveis ao Bloguito..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A receitinha de hoje é super simples e muito saborosa "Omelete de forno".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes:</i></b></span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">12 ovos</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">sal a gosto</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 latas de sardinha</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">pimenta do reino a gosto</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">orégano a gosto</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 xícara de vagem picadinha</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 cenoura grande ralada</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 cebola média picadinha</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">cheiro verde picadinho a gosto</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de Fazer:</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Com a ajuda de um fouet bata os ovos, acrescente todos os outros ingredientes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Passe azeite em uma forma (usei uma redonda de 22 cm) e acrescente a misturinha. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Leve ao forno até que fique douradinha. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O tempo quem vai determinar é seu forno, pois cada um tem uma temperatura diferente, mas em média fica por 25 minutos. Mas recomendo esperar ficar corada em cima para desligar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Você pode variar no seu omelete, usar atum, peito de frango desfiado, brócolis, couve flor, enfim, deixar a imaginação correr solta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As fotos não ficaram muito bonitas pois eu estava morta de cansada e já eram 22 horas, mas o sabor ficou divino..</span></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-C7iZ9kpK6Ro/WA9cfH4YMUI/AAAAAAAAVAo/xYGVZCmx_0476aX6Y6UMrnF4Ao9w3feTQCLcB/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-C7iZ9kpK6Ro/WA9cfH4YMUI/AAAAAAAAVAo/xYGVZCmx_0476aX6Y6UMrnF4Ao9w3feTQCLcB/s640/02.jpg" width="634" /></a></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-34299978100265810612016-10-24T07:16:00.002-03:002016-10-24T07:18:18.446-03:00Macarronada de abobrinha com molho caseiro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-qGqFioEkb9U/WA3Z4ttAeII/AAAAAAAAVAA/Ay27mHc4L4ABBxyK9he1zkXLXHumWRlOQCLcB/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="496" src="https://1.bp.blogspot.com/-qGqFioEkb9U/WA3Z4ttAeII/AAAAAAAAVAA/Ay27mHc4L4ABBxyK9he1zkXLXHumWRlOQCLcB/s640/03.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bom dia!!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sabe aquela vontade maluca de comer macarronada?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pois é! Ontem foi um dia desses, em que estava louca por uma deliciosa macarronada.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mas como matar a vontade estando em uma dieta onde estou terminantemente proibida de comer massas rsr</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O jeito foi apelar a criatividade e ao tio Google.. srrs</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Resolvi fazer uma deliciosa macarronada de abobrinha. E não é que fica tudo de delícia?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E veja como é fácil.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingredientes:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 abobrinhas verdes </span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">azeite</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3 dentes de alho triturado</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Modo de fazer:</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lave bem a abobrinha, com a ajuda de um ralo, (eu usei esse abaixo), faça fatias compridas de cima a baixo da abobrinha, para que fiquem parecendo macarrão.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em uma panela aquela o azeite, acrescente o alho e refogue, acrescente a abobrinha, mexa delicadamente para que ela misture bem e desligue. Tampe para que abafe, reserve.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-QJKlaep3Z3M/WA3bWdD6GJI/AAAAAAAAVAU/5gqZkZYrrjMNKncoz32n_MuUqFSNOZV2gCLcB/s1600/descascador-de-legumes-macarro-abobrinha-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-QJKlaep3Z3M/WA3bWdD6GJI/AAAAAAAAVAU/5gqZkZYrrjMNKncoz32n_MuUqFSNOZV2gCLcB/s200/descascador-de-legumes-macarro-abobrinha-1.png" width="135" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingredientes do molho:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4 tomates maduros</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 dentes de alho</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 cebola pequena picadinha</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">azeite</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sal a gosto</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Modo de fazer:</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Corte os tomates em quatro partes e coloque no liquidificador, acrescente 2 colheres de azeite e bata até formar um purê.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em uma panela coloque um pouco de azeite e acrescente o alho picadinho, acrescente a cebola e refogue bem, acrescente o purê de tomate, coloque sal a gosto e deixe ferver até engrossar.</span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-BVX5C1fGZU8/WA3Z6QKA_5I/AAAAAAAAVAE/6FEOdYt-IgU5rvBno_Zk9qXVjtSN4HJkACLcB/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="327" src="https://1.bp.blogspot.com/-BVX5C1fGZU8/WA3Z6QKA_5I/AAAAAAAAVAE/6FEOdYt-IgU5rvBno_Zk9qXVjtSN4HJkACLcB/s400/04.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sua macarronada está prontinha para ser servida.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Amei a combinação dos sabores.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Da próxima quero fazer meu molho com carne moída ou peito de frango desfiado.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hummmm</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Espero que gostem da dica.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Uma semana linda pra todos!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-13994379684106030852016-10-22T08:56:00.000-03:002016-10-22T08:58:38.766-03:00Castanha de caju e do pará, super aliadas à boa alimentação<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-EIG6wnuNNDA/WAtLYJxL41I/AAAAAAAAU_Y/T4-5Smi9VdE6EHmKoNvhy0Yzf3omduLrQCLcB/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-EIG6wnuNNDA/WAtLYJxL41I/AAAAAAAAU_Y/T4-5Smi9VdE6EHmKoNvhy0Yzf3omduLrQCLcB/s640/6.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Entre uma refeição e outra (geralmente eu gosto de comer no lanche da manhã) sempre tenho 5 castanhas, intercalo um dia de caju, outro dia do pará..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Incrível como algo tão pequenino faz tão bem a nossa saúde..</span></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos conhecer mais sobre a castanha de caju?</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-nV7NeMiuCag/WAtM5VhA0eI/AAAAAAAAU_k/qTbvA53ccXQkX5VZuM-0CEG1zAypoYvVACLcB/s1600/o8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="167" src="https://3.bp.blogspot.com/-nV7NeMiuCag/WAtM5VhA0eI/AAAAAAAAU_k/qTbvA53ccXQkX5VZuM-0CEG1zAypoYvVACLcB/s320/o8.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A castanha de caju conta com carboidratos de qualidade, além de açúcares benéficos para o estado de saúde de todos, junto a fibras e vitaminas e aminoácidos. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Você deve se perguntar por que a castanha pode ser benéfica para você, certo? O seu sabor amanteigado pode não só agradar o paladar, mas ser um excelente aliado antioxidante, além de impulsionar o seu funcionamento metabólico.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; text-align: left;">Dizer que a castanha de caju engorda</span><span style="background-color: white; text-align: left;"> pode ser bastante tendencioso, mesmo que uma porção de 100 gramas contenha em média 500 calorias. O fruto é rico em diversos nutrientes que contribuem com a queima calórica, além de conter gorduras boas. Assim como devemos agir com toda a alimentação, o consumo de castanha de caju deve ser moderado, já que o ganho de peso está relacionado com o consumo excessivo de calorias. Portanto, se você manter o controle sobre o número de calorias diárias ingeridas,</span><span style="background-color: white; text-align: left;"> você poderá consumir, moderadamente, esse delicioso fruto.</span><span style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: left;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">Leia mais:<b><i> </i></b></span></span><br />
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><b><i>h<a href="ttp://www.mundoboaforma.com.br/13-beneficios-da-castanha-de-caju-para-que-serve-e-propriedades/#YgSacSLxQul2F8Uc.99">ttp://www.mundoboaforma.com.br/13-beneficios-da-castanha-de-caju-para-que-serve-e-propriedades/#YgSacSLxQul2F8Uc.99</a></i></b></span></span><br />
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span>
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agora um pouquinho mais sobre a castanha do pará.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-VX2pufk0gus/WAtQeYJL9HI/AAAAAAAAU_w/YuQz7RtHUosdP8RxoenYPLbDX32xMbtGQCLcB/s1600/benef%25C3%25ADcios-da-castanha-do-par%25C3%25A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://1.bp.blogspot.com/-VX2pufk0gus/WAtQeYJL9HI/AAAAAAAAU_w/YuQz7RtHUosdP8RxoenYPLbDX32xMbtGQCLcB/s320/benef%25C3%25ADcios-da-castanha-do-par%25C3%25A1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">100 g de castanhas do Pará fornecem 656 calorias. </span></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">As sementes têm um elevado teor de gorduras (66g), mas boa parte deste conteúdo lipídico traz benefícios para o organismo (38% de gordura monoinsaturada, 32% de poli-insaturada e 23% do tipo saturada). </span></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Com relação aos teores de carboidratos e proteínas, em 100g encontramos 12 e 14g, respectivamente.</span></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Elas contêm ainda, cálcio, potássio e ferro. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A incorporação de castanhas do Pará na dieta ajuda no processo de emagrecimento. </span></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pode parecer contraditório, mas não é só o seu conteúdo de fibras e proteínas que promovem uma sensação de saciedade: as próprias gorduras insaturadas da semente também proporcionam este efeito, o que fará você consumir uma menor quantidade de alimentos.</span></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O selênio das castanhas também protege a glândula tireoide e previne o hipotireoidismo, um desequilíbrio hormonal que leva ao ganho de peso. </span></div>
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A enzima deiodinase, que atua na transformação de tiroxina (T4) em triiodotironina (T3), isto é, participa da síntese do hormônio ativo, é dependente de selênio. O T3 acelera o metabolismo como um todo, evitando também o sobrepeso.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: left;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><span style="font-size: x-small;">Leia mais:</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-size: x-small;"><b><i><a href="http://www.mundoboaforma.com.br/7-beneficios-da-castanha-do-para-para-que-serve-e-propriedades/#Z6SBtbDksrhOP6Hj.99">http://www.mundoboaforma.com.br/7-beneficios-da-castanha-do-para-para-que-serve-e-propriedades/#Z6SBtbDksrhOP6Hj.99</a></i></b></span></span></div>
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span>
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span>
<span style="border: 0px none; font-family: "tahoma" , "arial" , "verdana" , sans-serif; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-68049858302078077802016-10-19T12:33:00.000-03:002016-10-19T12:53:02.222-03:00Os benefícios do vinagre de Maçã<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2DkZuVc3Ugk/WAeMg8wm-eI/AAAAAAAAU-8/vHmuJWIN80MdDX6BL_9rdmwGh1R9Kf5UwCLcB/s1600/vinagre%2Bde%2Bma%25C3%25A7%25C3%25A3%2Bmaior_17350_41002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="440" src="https://1.bp.blogspot.com/-2DkZuVc3Ugk/WAeMg8wm-eI/AAAAAAAAU-8/vHmuJWIN80MdDX6BL_9rdmwGh1R9Kf5UwCLcB/s640/vinagre%2Bde%2Bma%25C3%25A7%25C3%25A3%2Bmaior_17350_41002.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No dia da minha consulta com a Nutri, ela me disse que eu deveria temperar minhas saladas com vinagre de maçã, ela deixou bem especificado "vinagre de maçã".. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fui no tio Google pesquisar o que fazia o vinagre de maçã ser tão indicado assim, e adorei saber um pouquinho mais sobre ele..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E claro, coisas boas a gente deve compartilhar né? srsr</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. Ele contribui para o emagrecimento, conta com a ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O vinagre de maçã possui boas quantidades de ácido acético. Este ácido inibe a ação de várias enzimas que digerem os carboidratos, entre elas amilase, sacarase maltase e lactase. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Assim, este ácido é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Quando estas enzimas são bloqueadas, os carboidratos passam direto através do trato digestivo. Desta maneira, são eliminadas calorias que se tivessem sido absorvidas contribuiriam para o aumento de peso.</span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tudo de bom né?</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agora lá em casa somente vinagre de maçã rsrs</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mas lembrando, nada de excessos, porque tudo de mais faz mal a saúde.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-CBPkCBv9P_Y/WAeQVlYK5RI/AAAAAAAAU_I/4y8XkLSGdJkTbMZnbI_7uKJHYZagEvncwCLcB/s1600/vinagre-ma%25C3%25A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="486" src="https://1.bp.blogspot.com/-CBPkCBv9P_Y/WAeQVlYK5RI/AAAAAAAAU_I/4y8XkLSGdJkTbMZnbI_7uKJHYZagEvncwCLcB/s640/vinagre-ma%25C3%25A7a.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gente.. convido quem ainda não conhece minha página <a href="https://www.facebook.com/magrelando/" target="_blank"><b><i>@magrelando</i></b></a> para dar um pulinho por lá.. seria bom demais ter sua companhia.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Imagens retiradas da internet</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Mais informações sobre os benefícios do vinagre de maçã no link abaixo:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b><i><a href="http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17350-vinagre-de-maca-o-alimento-que-ajuda-a-emagrecer-e-previne-diabetes">http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17350-vinagre-de-maca-o-alimento-que-ajuda-a-emagrecer-e-previne-diabetes</a></i></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-101295755989163852016-10-11T07:21:00.000-04:002016-10-11T11:30:32.185-04:00Ovo... herói ou vilão?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-JJrYCq_592k/V_zDW7ryJ5I/AAAAAAAAU-I/wxHTBi2sXuwEm5t0S3O4k4BkX1ud81qoQCLcB/s1600/14686212_1027719020687362_1034175491_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-JJrYCq_592k/V_zDW7ryJ5I/AAAAAAAAU-I/wxHTBi2sXuwEm5t0S3O4k4BkX1ud81qoQCLcB/s640/14686212_1027719020687362_1034175491_n.jpg" width="516" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bom dia!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nada como começar o dia comendo algo que gosta..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dia sim, dia não, meu café da manhã são 3 ovos mexidos.. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eu amei!! Porque eu adoro ovos, sejam cozidos, fritos, mexidos... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Não vai ter o ovo frito com geminha mole como eu gosto, mas posso fazer ele cozido por exatos 4 minutos e ele vai ficar maravilhoso..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O ovo já foi o grande vilão na história, muitos diziam que ele fazia mal, mas hoje ele acabou se tornando um dos ingredientes principais das dietas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dê só uma olhadinha na historinha abaixo e me diga se tem como não se apaixonar por ele.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-TWWE7NvRCMM/V_zIGAD3mxI/AAAAAAAAU-U/_xgKO314ZBsHlc4X3oBlCLNaV8w9-C-nACLcB/s1600/ovo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://2.bp.blogspot.com/-TWWE7NvRCMM/V_zIGAD3mxI/AAAAAAAAU-U/_xgKO314ZBsHlc4X3oBlCLNaV8w9-C-nACLcB/s400/ovo.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Propriedades</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Segundo a </span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">nutricionista do Instituto Ovos Brasil Lucia Endriukait</span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, o ovo possui em sua composição diversas vitaminas e minerais antioxidantes. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Entre os oxidantes, destaca-se o selênio. Um ovo representa 22,5% das necessidades diárias de um adulto saudável, completa. Além disso, ele possui ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas e minerais, que contribuem para uma boa saúde. Fonte de vitamina D, o ovo também é rico em proteínas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.2; margin: 0.2rem 0px 0.5rem; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility; transition: all 0.1s linear;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: normal;">Benefícios</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por ser rico em vitaminas e oxidantes, o ovo ajuda a combater os radicais livres, além de contribuir para a melhora do sistema imune e funcionamento da tireoide. Segundo a especialista, em adultos saudáveis o consumo de um ou mais ovos por dia não aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como pensam muitas pessoas.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rico em proteína, o Ovo representa 20% das nossas necessidades diárias. Além disso, é importante fonte de vitaminas e minerais com apenas 70 calorias, o equivalente a uma fruta média.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Outro item da lista de benefícios desse alimento é seu efeito protetor. O ovo pode ser considerado um alimento com efeito protetor, pois apresenta 1,9g de ácidos graxos monoinsaturados (46,34%), 0,7 de ácidos graxos poliinsaturados (16,48%) – as chamadas "gorduras do bem" – e, uma pequena quantidade de gordura saturada, aproximadamente 1,5g (37,45%)", lista a nutricionista.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por fim, além de ser um alimento completo com 13 vitaminas essenciais e minerais, o ovo é pouco calórico. "Um ovo contém cerca de 70 calorias, o equivalente a uma fruta média", finaliza Lucia Endriukait.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2qx9Ip2QZ14/V_zINhjmCvI/AAAAAAAAU-Y/MPaPBlsTsXoh1TnuLR3cZwrQlI4gTNjQACLcB/s1600/Ovo-frito-cozido-omelete-sem-gema-colesterol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://1.bp.blogspot.com/-2qx9Ip2QZ14/V_zINhjmCvI/AAAAAAAAU-Y/MPaPBlsTsXoh1TnuLR3cZwrQlI4gTNjQACLcB/s400/Ovo-frito-cozido-omelete-sem-gema-colesterol.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.2; margin: 0.2rem 0px 0.5rem; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility; transition: all 0.1s linear;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Ovo emagrece</span></span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: QuincyCF; font-size: 1.25rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Um estudo recente, realizado pelo Departamento de Obesidade da Pennington Biomedical Research Center da Universidade do Estado de Louisiana, <strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">comer ovo ajuda a emagrecer</strong>. Segundo a pesquisa, que analisou 152 homens e mulheres, entre 25 e 60 anos, contatou que quem come ovo no café da manhã tem mais chances de emagrecer. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Parte do grupo consumiu toda a manhã dois ovos, enquanto os demais comeram pão americano. Depois de dois meses, a perda de peso entre a turma do ovo foi 65% maior em comparação com o grupo do pão. A redução cintura dos que ingeriram os ovos foi 34% maior, assim como a redução de gordura, 16% maior.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-RboBaZbuym4/V_zIUhDCiNI/AAAAAAAAU-c/EMjMkz32dIcqVd_gcvQzraxMIQSuhtLvACLcB/s1600/ovos-capa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-RboBaZbuym4/V_zIUhDCiNI/AAAAAAAAU-c/EMjMkz32dIcqVd_gcvQzraxMIQSuhtLvACLcB/s400/ovos-capa.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-align: justify; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 1.875rem; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fonte: </span><span style="background-color: transparent;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><a href="http://www.vix.com/pt/bdm/dieta/3700/beneficios-do-ovo-emagrece-melhora-imunidade-e-mais">http://www.vix.com/pt/bdm/dieta/3700/beneficios-do-ovo-emagrece-melhora-imunidade-e-mais</a></i></b></span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-37245078885327278312016-10-10T07:19:00.002-04:002016-10-10T09:19:08.431-04:00Vitamina de abacate com leite de coco<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aPunaV_ZtWQ/V_t1rMSQp7I/AAAAAAAAU9s/qCSFlvLQ7N0qcR1J-Nl6AdUqb-4sd4ligCLcB/s1600/vita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="624" src="https://1.bp.blogspot.com/-aPunaV_ZtWQ/V_t1rMSQp7I/AAAAAAAAU9s/qCSFlvLQ7N0qcR1J-Nl6AdUqb-4sd4ligCLcB/s640/vita.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos começar o dia com uma dica super deliciosa..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamina de abacate com leite de coco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nesses primeiros 40 dias da minha dieta foram retirados leite e seus derivados, então para substituir esse líquido maravilhoso que eu amo (e como amo!) a nutri pediu para colocar leite de coco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Confesso que a textura não é igual a da vitamina tradicional, mas fica gostosa também.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para 200 ml eu usei 1/4 de abacate, com 100 ml de leite de coco e 4 gotas de adoçante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O abacate é uma fruta super do bem. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ele é bom para a pele, para quem faz musculação, para o cabelo, para gravidez, para o cérebro. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nessa página --- <b><i><a href="https://www.tuasaude.com/beneficios-do-abacate/" target="_blank">AQUI</a></i></b> --- tem muitas informações sobre o abacate. Super interessantes que pode ajudar e muito nosso dia-a-dia.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-wkP8tngrfXQ/V_t5F7op_DI/AAAAAAAAU94/6YQIPI_rItUZRvd5hRMAEAz9luc2R_lLQCLcB/s1600/abacate-hidrata-a-pele-e-melhora-o-treino-1-640-427.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-wkP8tngrfXQ/V_t5F7op_DI/AAAAAAAAU94/6YQIPI_rItUZRvd5hRMAEAz9luc2R_lLQCLcB/s400/abacate-hidrata-a-pele-e-melhora-o-treino-1-640-427.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Informação nutricional do abacate</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O abacate é rico em gordura boa tipo monoinsaturada como o omega 3, fibras, antioxidante, magnésio e ácido fólico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mas como qualquer alimento deve ser ingerido com cautela.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O abacate é uma das frutas mais ricas em gordura, que mesmo sendo de boa qualidade, tem muitas calorias e se for consumido em excesso "engorda".</span></div>
<br />
<div class="table-responsive" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #404040; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 1em -40px 1em 0px; min-height: 0.01%; outline: 0px; overflow-x: auto; padding: 0px; vertical-align: top;">
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="background-color: #f9f9f9; border-collapse: collapse; border-radius: 3px; border-spacing: 0px; border: 1px solid rgb(219, 219, 219); box-sizing: border-box; color: black; margin: 0px; width: auto;"><tbody style="box-sizing: border-box;">
<tr style="background: rgb(234, 234, 234); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">Componentes</span></td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: top;">Quantidade por 100 g de abacate</span></td></tr>
<tr style="background: rgb(245, 245, 246); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Energia</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">108 calorias</td></tr>
<tr style="background: rgb(234, 234, 234); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Proteínas</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">1,1 g</td></tr>
<tr style="background: rgb(245, 245, 246); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Gordura Total</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">10,5 g</td></tr>
<tr style="background: rgb(234, 234, 234); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Gordura monoinsaturada</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">6,5 g</td></tr>
<tr style="background: rgb(245, 245, 246); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Carboidratos</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">2,3 g</td></tr>
<tr style="background: rgb(234, 234, 234); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Fibras</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">3 g</td></tr>
<tr style="background: rgb(245, 245, 246); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Vitamina C</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">3 mg</td></tr>
<tr style="background: rgb(234, 234, 234); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Vitamina A/caroteno</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">32 mcg</td></tr>
<tr style="background: rgb(245, 245, 246); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Vitamina E</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">2,1 mg</td></tr>
<tr style="background: rgb(234, 234, 234); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Ácido Fólico/Folato</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">11 mcg</td></tr>
<tr style="background: rgb(245, 245, 246); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Potássio</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">326 mg</td></tr>
<tr style="background: rgb(234, 234, 234); box-sizing: border-box;"><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">Fósforo</td><td style="border-bottom: 1px solid rgb(219, 219, 219); border-top-color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 0.9em; padding: 10px; vertical-align: top;">36 mg</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="table-responsive" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 1em -40px 1em 0px; min-height: 0.01%; outline: 0px; overflow-x: auto; padding: 0px; vertical-align: top;">
E pra quem ainda não conhece a minha página <a href="https://www.facebook.com/magrelando/" style="font-style: italic; font-weight: bold;" target="_blank">@magrelando</a><b style="font-style: italic;">.. </b>fica o convite, seria muito bom ter você por lá..</div>
<div class="table-responsive" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 1em -40px 1em 0px; min-height: 0.01%; outline: 0px; overflow-x: auto; padding: 0px; vertical-align: top;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b><i><a href="https://www.facebook.com/magrelando/">https://www.facebook.com/magrelando/</a></i></b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-79542096443422486842016-10-08T08:12:00.000-04:002016-10-08T08:12:30.702-04:00Mini Naked Cake com recheio de chantilly com morangos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-UXcYxo_wc2s/V_jV0PX8aHI/AAAAAAAAU9c/Ucl1DB65Z_kaaqUy0nMBIOtRRZpJXaDJQCLcB/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-UXcYxo_wc2s/V_jV0PX8aHI/AAAAAAAAU9c/Ucl1DB65Z_kaaqUy0nMBIOtRRZpJXaDJQCLcB/s640/14.jpg" width="510" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quem me acompanha pelo <a href="https://www.facebook.com/magiacake/" target="_blank"><b><i>facebook</i></b></a> sabe o quanto sou apaixonada em ir pra cozinha fazer meus bolos, cupcakes e outras gordices.. Descobri que essa é minha grande paixão.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dia desses recebi a visita dos meus pais e minha irmã em casa e resolvi fazer um mimo para a sobremesa, um mini Naked Cake.. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Foi super aprovado por todos..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Então vou deixar a receitinha aqui no Bloguito.. porque afinal esse é um blog de culinária né? rsr</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes da Massa:</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">04 ovos</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 xícara de açúcar</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 xícaras de farinha de trigo</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 xícara de leite</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 colheres de sopa bem cheias de margarina</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 colher de fermento</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 colher de sopa de essência de baunilha</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Separe as gemas da clara, coloque as claras na batedeira e bata até que fique em neve, sem desligar a batedeira vá colocando as gemas uma a uma deixe batendo por uns 3 minutos e então acrescente o açúcar, deixe batendo por 7 minutos. Enquanto isso coloque o leite e a margarina em uma vasilha e leve ao fogo, quando começar a ferver e a margarina estiver totalmente derretida desligue.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desligue a batedeira e com a ajuda de um fouet vá acrescentando aos poucos a farinha (já misturada com o fermento), o leite, a farinha, o leite sempre mexendo delicadamente até misturar tudo, a massa fica super levinha.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Unte a forma e acrescente a massa. Essa receita dá para duas forminhas redondas de 15cm.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Leve ao fogo pré aquecido até que fiquem douradinhos.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não gosto de estipular tempo, pois cada forno é diferente, mas o melhor pra saber se seu bolo está assadinho é espetar um palito e se ele sair sequinho seu bolo deve ser retirado.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Deixe esfriar.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Receita da Calda para umedecer a massa:</i></b></span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1/2 litro de água</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 xícara de açúcar </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 pau de canela</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 colher de sopa de cravo</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Deixe esfriar</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Co-QceakeLQ/V_jV0BTjZNI/AAAAAAAAU9Y/qAVJGhWPB8QipYcALI42FL7L94sx9xJRwCEw/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-Co-QceakeLQ/V_jV0BTjZNI/AAAAAAAAU9Y/qAVJGhWPB8QipYcALI42FL7L94sx9xJRwCEw/s400/13.jpg" width="300" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes do recheio:</i></b></span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 caixa de chantily</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 colheres de açúcar de confeiteiro</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">purê feito com meia bandeja de morangos (pique os morangos e leve ao fogo baixo, vá mexendo levemente até que eles se dissolvam)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Morangos e uva sem sementes cortados ao meio</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Deixe a caixinha no congelador por uns 30 minutos para que fique bem geladinho, coloque a mistura na batedeira e bata até que fique consistente, acrescente o açúcar e o purê de morangos, bata até que misture e reserve.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes da Cobertura:</i></b></span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 barra de chocolate ao leite ou amargo (eu gosto de usar amargo para quebrar um pouco do doce do bolo</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1/2 caixinha de creme de leite</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Morangos e uvas sem sementes para decorar</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer: </i></b></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Derreta o chocolate em banho maria acrescente o creme de leite e misture bem.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Co-QceakeLQ/V_jV0BTjZNI/AAAAAAAAU9Y/Ln1uSMwyfwcSv6ftB_fWfnZEFwsDIg9PwCLcB/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-Co-QceakeLQ/V_jV0BTjZNI/AAAAAAAAU9Y/Ln1uSMwyfwcSv6ftB_fWfnZEFwsDIg9PwCLcB/s400/13.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Montagem do bolo:</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Retire os bolos da forma e os divida ao meio, com a ajuda de um pincel umedeça a massa com a calda, o sabor do cravo e da canela dão um toque super especial no bolo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coloque um pouco do recheio e sobre ele as frutas picadas, coloque outra metade da massa e repita isso até colocar a última parte do bolo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">por cima jogue o ganache e arrume as frutas.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Confesso que fica tudo de bom.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-37086800124115921962016-10-07T06:46:00.000-04:002016-10-07T06:52:41.606-04:00A importância da atividade física<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-h1E5EuflTqU/V_d7lrahUPI/AAAAAAAAU9I/wcfDdjCF6VgzE8imblO3B0ZxAiDzXpZAQCLcB/s1600/14585507_1023558704436727_318856317_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-h1E5EuflTqU/V_d7lrahUPI/AAAAAAAAU9I/wcfDdjCF6VgzE8imblO3B0ZxAiDzXpZAQCLcB/s400/14585507_1023558704436727_318856317_n.png" width="225" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bom... Não serão todos os dias que irei conseguir ir pra academia, mesmo sendo no próprio condomínio que moro, tem dias que além de chegar mais tarde tenho encomendas da <a href="https://www.facebook.com/magiacake/" target="_blank">Cake Magia</a>..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mas não usarei isso como desculpa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A tecnologia hoje é super aliada em alguns casos para quem vive essa vida corrida, então na falta desse tempo de se trocar, descer, compartilhar aparelhos, a gente dá uma improvisada sem deixar de exercitar..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fora os vídeos no youtube, existem alguns aplicativos que te auxiliam a fazer exercícios em casa mesmo, na comodidade da sua sala, ouvindo suas músicas preferidas..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eu baixei o "Female Hard Workouts".. olha, parece coisinha de criança no início, mas confesso que os exercícios te deixam muída kkkkkk </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Posso confessar? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alguns eu não consegui chegar até o final kkkk Estou enferrujada..</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Então não tenho mais desculpas.. Vamos malhar!!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-WRnH68Xhrdw/V_Z4GSWcu8I/AAAAAAAAU84/fL6jl35ZNV4ZpENPC_QU3JgT8AX9Us2SACLcB/s1600/atividades-f%25C3%25ADsicas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-WRnH68Xhrdw/V_Z4GSWcu8I/AAAAAAAAU84/fL6jl35ZNV4ZpENPC_QU3JgT8AX9Us2SACLcB/s400/atividades-f%25C3%25ADsicas.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Importância e benefícios da atividade física na saúde</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pessoas de todas as idades, que estão inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade moderada regularmente.Atividade regular reduz sbstancialmente o risco de morrer de doença arterial coronariana e diminui o risco de infarto, câncer de cólun, diabetes e pressão alta.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Atividades física também:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ajuda a controlar o peso corporal;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Contribui para ossos, articulações e músculos sadios;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Reduz o índice de queda em idosos;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ajuda a aliviar a dor da artrite;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diminui os sintomas de ansiedade e depressão;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E está associada a menor número de hospitalização, visitas médicas e medicação.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ainda mais, a atividade física não precisa ser extenuante para ser benéfica e pessoas de todas as idades obtêm benefícios ao participar regularmente de atividade física moderada por 5 ou mais dias da semana.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pra quem ainda não conhece minha página <a href="https://www.facebook.com/magrelando/" target="_blank">@magrelando</a> espia lá.. Será um prazer ter você por lá me fazendo companhia...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Essas informações eu retirei do site abaixo:</span></div>
<div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.copacabanarunners.net/beneficios-atividade-fisica.html"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b><i>http://www.copacabanarunners.net/beneficios-atividade-fisica.html</i></b></span></a><o:p></o:p></div>
<table align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" style="background-color: white; width: 356px;"><tbody>
<tr><td width="100%"><div align="left">
<ins id="aswift_0_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 300px;"></ins></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-47699005889687564882016-10-06T07:10:00.001-04:002016-10-06T07:11:06.872-04:00Canela... o pozinho milagroso!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-TnkCcSfbhec/V_YtScFmioI/AAAAAAAAU8g/TvGUEqoe98QzAFAPjoXIcG7xP-6OGdFhQCLcB/s1600/canela-termogenico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-TnkCcSfbhec/V_YtScFmioI/AAAAAAAAU8g/TvGUEqoe98QzAFAPjoXIcG7xP-6OGdFhQCLcB/s400/canela-termogenico.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hoje vou falar de uma especiaria super Top pra quem está na luta para emagrecer a "Canela".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A canela possui uma série de benefícios, ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, também contribui para o emagrecimento por ter uma ação termogênica. Estudos apontam que a canela ajuda a diminuir o colesterol total e o ruim e também os níveis triglicérides.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Além disso, o alimento possui forte ação antioxidante e anti-inflamatória colaborando para a prevenção de doenças degenerativas com o Alzheimer e tumores e ajudando a combater os resfriados.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-iJ8FDzT0XSA/V_Yuq-2IN9I/AAAAAAAAU8o/YyDTqnF0xm4OoQywckl_iRBZRE9RK9j9wCLcB/s1600/canela-o-termogenico-natural.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://4.bp.blogspot.com/-iJ8FDzT0XSA/V_Yuq-2IN9I/AAAAAAAAU8o/YyDTqnF0xm4OoQywckl_iRBZRE9RK9j9wCLcB/s400/canela-o-termogenico-natural.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eu amei saber disso tudo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na minha nova alimentação foi incluído esse pozinho mágico.. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A canela será colocada nas frutas, caso eu queira tomar um pouquinho de café com adoçante pela manhã devo acrescentar um pouquinho de canela.. (não vou querer porque café com adoçante na minha humilde opinião é um castigo kkkkk).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Então já sabem.. vamos aproveitar essa delícia perfumada e usá-la como aliada na luta contra a balança..</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pra quem ainda não conhece a página "<b><i><a href="https://www.facebook.com/magrelando/" target="_blank">Diário de Peso</a></i></b>" deixo o convite para nos acompanhar lá também.. a partir de domingo sempre terá uma dica, uma receitinha.. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">As informações foram retiradas do site abaixo, quem quiser se inteirar mais do assunto espia lá..</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17095-canela-alimento-termogenico-favorece-a-dieta-e-combate-o-diabetes"><b><i>http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17095-canela-alimento-termogenico-favorece-a-dieta-e-combate-o-diabetes</i></b></a></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-24185381191948507212016-10-05T12:10:00.000-04:002016-10-06T06:24:49.889-04:00Vamos tomar água?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-RmlCJjZtGvQ/V_Uk7juQMZI/AAAAAAAAU8Q/S0fbpVco17Y-4LJI1NErCjnX5M_h_iQFACLcB/s1600/14569047_1022893144503283_367743630_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-RmlCJjZtGvQ/V_Uk7juQMZI/AAAAAAAAU8Q/S0fbpVco17Y-4LJI1NErCjnX5M_h_iQFACLcB/s400/14569047_1022893144503283_367743630_n.png" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bom.. melhor que iniciar uma dieta balanceada, com acompanhamento de uma nutricionista é começar a mudar sua cabeça, olhar a alimentação de outra forma, enfim, passo a passo devagar, sem aquela pressa toda, mas confiante de que irei conseguir.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #1d2129;">Uma das mudanças que adotei foi a água, sempre tive problemas em ingerir esse líquido sem gosto que faz tão bem a saúde, a uns dois anos atrás eu passava um dia inteiro sem tomar nem meio copo de água, aos poucos comecei a tomar 1 copo,</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline;"> 2, uma garrafinha, e por fim nesses últimos meses 1 litro era sagrado, tendo dias mais quentes que eu conseguia até ingerir um pouco mais.</span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline;"><div style="text-align: justify;">
A minha dieta é regada a muita água rsr </div>
<div style="text-align: justify;">
A quantidade solicitada pela Nutri, pelo meu peso hoje é de 2.700 diários.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bom confesso que ainda não consegui atingir meu objetivo, mas como ela mesmo disse não vou beber 3 litros de água da noite para o dia, as coisas serão aos poucos. </div>
<div style="text-align: justify;">
E é assim que estou indo, aos poucos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Coloquei a meta de 2.500 essa primeira semana, vamos ver como irei me sair até sexta feira.. 2 litros ontem eu consegui, hoje já foram 1,5.. tenho percebido que a água tem me feito bem, fora que a sensação de saciedade é ótimo..</div>
<div style="text-align: justify;">
Pra me ajudar nessa jornada eu baixei um aplicativo que além de fofo me ajuda a ficar de olho na quantidade que estou ingerindo..</div>
<div style="text-align: justify;">
O nome dele é "Water Time Pro"..</div>
<div style="text-align: justify;">
Uma diquinha pra quem quiser aumentar a ingestão de água de um jeitinho super fofo srsrs</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semana que vem vai ter receitinhas aqui no Blog..</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span></span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-71641572841237438062016-10-03T12:04:00.000-04:002016-10-05T11:45:55.050-04:00Vamos começar de novo?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-BU3udfQFN3M/V_J9sBvvIEI/AAAAAAAAU70/eDZ0KuErAIACyiQu11iUju3Lx759nJGoQCLcB/s1600/avatar%2Bgordices%2BPitacos%2Bde%2BLua.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-BU3udfQFN3M/V_J9sBvvIEI/AAAAAAAAU70/eDZ0KuErAIACyiQu11iUju3Lx759nJGoQCLcB/s320/avatar%2Bgordices%2BPitacos%2Bde%2BLua.png" width="266" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Oi pessoas..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lá vem eu com esse assunto chato mais uma vez..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nossa!! Ao invés de postar receitas estou aqui choramingando o tempo todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Me desculpem, mas é que meu blog é como uma válvula de escape e acabo desabafando aqui.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Resumindo..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Venho fazendo tudo errado a minha vida inteira, e mesmo que eu saiba que a fórmula secreta é "reeducação alimentar + exercícios físicos" sempre fui pelo lado errado, e isso tem trago em minha vida muitas frustrações.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por isso no sábado resolvi tomar uma decisão na minha vida e procurei uma profissional especializada para me ajudar... Uma "Nutricionista"..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bom... estou tentando mudar primeiramente minha cabeça. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ou eu mudo, ou eu mudo, não há outra alternativa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eu preciso disso!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fiz uma página no face pra me ajudar, não tenho a ingenuidade de querer ter centenas de curtidas, o intuito da página é ser meu diário para que eu possa me sentir firme, falar das minhas ansiedades (outro problema que já está sendo tratado), dos meus erros, meus acertos..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Enfim, mais uma forma de tentar me ajudar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hoje inicio as atividades físicas.. sei que não será fácil, pois cheguei ao meu limite, mas eu preciso dessa mudança.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Então quem quiser passar por lá pra conhecer e quem puder estar juntinho de mim nessa caminhada.. o endereço da página é: <a href="https://www.facebook.com/magrelando/"><b><i>https://www.facebook.com/magrelando/</i></b></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-rqjQZTbbNx8/V_J_k7qV4RI/AAAAAAAAU8A/iYIlr_JIIA8O8SR4DDXjX3lcEnrprWHPwCLcB/s1600/balanca3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://2.bp.blogspot.com/-rqjQZTbbNx8/V_J_k7qV4RI/AAAAAAAAU8A/iYIlr_JIIA8O8SR4DDXjX3lcEnrprWHPwCLcB/s400/balanca3.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vou fazer o máximo pra daqui alguns dias começar a postar novamente no meu blog, receitinhas saudáveis, naturais e saborosas, assim quem sabe posso ajudar alguém que está na mesma situação que a minha né?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Trocas saudáveis, dicas legais, afinal eu sei bem o quanto é complicado ser saudável, ainda mais quando se trabalha com bolos, doces e afins..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mas eu vou conseguir..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chega de desculpas.. eu preciso fazer a diferença na minha vida.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mais uma vez me desculpem estar choramingando no blog, sei que quem chega até aqui está procurando por receitinhas, mas eu tenho tanto carinho de vocês que estão comigo desde 2012 que me senti confortável em vir aqui desabafar..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Um super beijo a todos e uma semana super incrível..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/magrelando/"><b><i>https://www.facebook.com/magrelando/</i></b></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-34205256805882187272016-08-18T06:26:00.000-04:002016-08-18T10:55:06.052-04:00E lá vamos nós de novo!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-w5F4FsORrLg/V7WIMsUjEMI/AAAAAAAAU6A/s22BFr0gf2gVWyyi3RQUVo8xNsItnHdzQCLcB/s1600/teia-aranha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="388" src="https://2.bp.blogspot.com/-w5F4FsORrLg/V7WIMsUjEMI/AAAAAAAAU6A/s22BFr0gf2gVWyyi3RQUVo8xNsItnHdzQCLcB/s640/teia-aranha.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Eita que primeiro tive que tirar as teias de aranha do meu blog rsrsr </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Jesus!! </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Bom.. algumas pessoas que estão por aqui sabem que vez ou outra eu brigo com a balança.. sou uma pessoa com uma facilidade enorme de engordar, sou daquelas que olha a comida em uma página do facebook e já engorda 1 Kg.. e também confesso que morro de preguiça de academia. Nossa Senhora!! Detesto com "D" maiúsculo..</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Depois de muitos deslizes, muitas idas e vindas em dietas, muitos começos e paradas ao meio resolvi tentar a dieta Dukan, estou lendo muito sobre ela e vou tentar.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Sei que só depende de mim a mudança em minha vida, porém eu sempre me deixo levar pelo meu emocional aqui na empresa (trabalho em uma imobiliária de locação e venda de imóveis e o estresse aqui é insuportável) e eu sou daquelas que quanto mais estressada mais desconto nos alimentos ricos em calorias.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>O caminho será longo, mas espero conseguir chegar ao meu objetivo.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Como estou muito acima do meu peso antes de iniciar a Dieta Dukan, estou na Dieta da Sopa Incor, pretendo eliminar um pouco esse excesso de peso e desintoxicar meu organismo.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Hoje estou no 4° dia da dieta e já eliminei 2.800kg. </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Px18wkygSyE/V7WIsUAg8bI/AAAAAAAAU6E/nt4Y6eMTjQUxYOcx4T6mSRUdje_PMEmlwCLcB/s1600/Sopa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://1.bp.blogspot.com/-Px18wkygSyE/V7WIsUAg8bI/AAAAAAAAU6E/nt4Y6eMTjQUxYOcx4T6mSRUdje_PMEmlwCLcB/s640/Sopa.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>A Dieta Incor é uma dieta que elimina rapidinho aqueles kilinhos extras que tanto incomodam, foi criada pelo Instituto do Coração, com o objetivo de tratar pacientes cardíacos que precisavam perder peso rapidamente.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>A sopa é preparada com base apenas na combinação correta de alguns alimentos. A dieta não pode prolongar por mais de 7 dias. Junto a sopa existe um cardápio que deve ser seguido a risca.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Os ingredientes da sopa são:</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 folhas de louro</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>01 berinjela </i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 nabos</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 maços de cheiro verde</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 maços de agrião</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 pimentões</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>01 repolho grande</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 tomates</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>01 aipo</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 cenouras</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 xícaras de vagem </i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>02 tabletes de caldo Knorr (eu não usei os tabletes, usei tempero alho e sal)</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Sal e pimenta do reino a gosto</i></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>03 dentes de alho</i></span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Os ingredientes devem ser cortados em tamanhos normais, nem muito pequenos, nem muito grandes. A quantidade de água é até que ela cubra todos os ingredientes.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Cozinhe até que todos os ingredientes fiquem macios.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Divida a sopa em porções para que não precise ficar esquentando uma grande quantidade.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Cardápio dos 7 dias</i></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-aa4gZjdzzNk/V7WKdVMyZrI/AAAAAAAAU6U/qZXFgAXLxmglEyWHrf24a6zbVMMz0R8kQCLcB/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://3.bp.blogspot.com/-aa4gZjdzzNk/V7WKdVMyZrI/AAAAAAAAU6U/qZXFgAXLxmglEyWHrf24a6zbVMMz0R8kQCLcB/s320/1.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>1° Dia</b></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>É permitido apenas frutas (exceto banana e abacate).</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Tome sopa no mínimo duas vezes por dia.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Beba muito chá e água.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-NijRqI0uRAg/V7WKo9acQbI/AAAAAAAAU6Y/8cAa69IqCdIf3sF2M1PZIBycbl1BC-TIACLcB/s1600/feec08d8889be04065030606c74127eb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://4.bp.blogspot.com/-NijRqI0uRAg/V7WKo9acQbI/AAAAAAAAU6Y/8cAa69IqCdIf3sF2M1PZIBycbl1BC-TIACLcB/s320/feec08d8889be04065030606c74127eb.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>2° Dia</b></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>É permitido todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido). Pode comer verduras a vontade. No jantar coma uma batata grande cozida com manteiga.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-UlIXs31Nbkg/V7WLDzpPWKI/AAAAAAAAU6c/1S7h_0CMrKgEmoTR0Xqb7lz7GWsAQrzNwCLcB/s1600/DOIS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://2.bp.blogspot.com/-UlIXs31Nbkg/V7WLDzpPWKI/AAAAAAAAU6c/1S7h_0CMrKgEmoTR0Xqb7lz7GWsAQrzNwCLcB/s320/DOIS.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>3° Dia</b></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>É permitido frutas e legumes a vontade, (exceto banana, abacate e batata).</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Se ao final do dia você tiver feito tudo certinho, deverá ter perdido entre 2.300 a 3.200 kg.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ZA0fWIY4_VQ/V7WLIT9vLII/AAAAAAAAU6g/itugYYWBv8ww53JUE0s5OdYAvcqIFDE-wCLcB/s1600/%257B4E21CD32-2D54-DEDC-546C-DBBE6DEADA67%257D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-ZA0fWIY4_VQ/V7WLIT9vLII/AAAAAAAAU6g/itugYYWBv8ww53JUE0s5OdYAvcqIFDE-wCLcB/s320/%257B4E21CD32-2D54-DEDC-546C-DBBE6DEADA67%257D.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>4° Dia </b></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>É permitido comer até 8 bananas e pode tomar leite desnatado durante o dia.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>A banana e o leite possuem potássio, calorias, carboidratos, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando nesse dia em particular de sua dieta. E eles ajudarão a diminuir o desejo de comer açúcar.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-C91-0e11jdc/V7WLOJWHy2I/AAAAAAAAU6k/VuTMDahd7AQGi3C0hTLKUst_o4MOWvnvACLcB/s1600/download%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://1.bp.blogspot.com/-C91-0e11jdc/V7WLOJWHy2I/AAAAAAAAU6k/VuTMDahd7AQGi3C0hTLKUst_o4MOWvnvACLcB/s320/download%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>5° Dia</b></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>É permitido comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou carne grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Tome sopa no mínimo 2 vezes por dia.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-XEotnwa55rg/V7WLVrups6I/AAAAAAAAU6o/sSyhBiuYHJIvINOoORdDVqx5HCbTuvdTgCLcB/s1600/Peito%2Bde%2Bfrango%2Bgrelhado%2Bcom%2Blegumes.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-XEotnwa55rg/V7WLVrups6I/AAAAAAAAU6o/sSyhBiuYHJIvINOoORdDVqx5HCbTuvdTgCLcB/s320/Peito%2Bde%2Bfrango%2Bgrelhado%2Bcom%2Blegumes.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>6° Dia</b></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>É permitido comer até 3 bifes grandes grelhados ou de carne vermelha ou de frango acompanhados de legumes cozidos, exceto batata.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-a0x_PFh6_JQ/V7WLavUTMRI/AAAAAAAAU6s/REheOClMfQcaSlYQHflPZ1r12DFkvl5jgCLcB/s1600/receita-arroz-integral-frango-legumes10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://2.bp.blogspot.com/-a0x_PFh6_JQ/V7WLavUTMRI/AAAAAAAAU6s/REheOClMfQcaSlYQHflPZ1r12DFkvl5jgCLcB/s320/receita-arroz-integral-frango-legumes10.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>7° Dia</b></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>É permitido comer arroz integral com legumes cozidos ou crus a vontade. E não esqueça de sempre tomar a sopa por no mínimo 2 vezes por dia.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-HYUXwZbMIZQ/V7WM7mfqPsI/AAAAAAAAU68/qw4n52-1EckLbSB8tGEApo-PDWh83s99wCLcB/s1600/balanca1_82.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="https://4.bp.blogspot.com/-HYUXwZbMIZQ/V7WM7mfqPsI/AAAAAAAAU68/qw4n52-1EckLbSB8tGEApo-PDWh83s99wCLcB/s320/balanca1_82.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Então.. segunda feira eu venho contar o resultado..</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Quando comecei a dieta na segunda feira dia 15/08 (pasmem) eu estava com 83.700 eu simplesmente assustei ao notar o quanto eu engordei nesses últimos 16 meses foram exatos 11.700 kg.</i></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Claro que aliado a dieta tem caminhada.</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Dia 22/08 eu volto pra contar como me saí.</i></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Um lindo ia pra todo mundo..</i></span></div>
<div>
<br /></div>
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">PS: Todas as imagens foram retiradas da internet</span></i></b><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-69848716921424598752016-04-09T09:19:00.000-04:002016-04-09T09:19:36.392-04:00Torta Fria<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-5Srt5ASPD2M/Vwj97R25aOI/AAAAAAAAU5M/5cKgp783Pr4iacm64aXw61ASM2uKxylvw/s1600/20160408_203748.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-5Srt5ASPD2M/Vwj97R25aOI/AAAAAAAAU5M/5cKgp783Pr4iacm64aXw61ASM2uKxylvw/s640/20160408_203748.jpg" width="606" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sabe aqueles dias que você chega em casa é quer algo que não leve tanto seu tempo, mas que a mesmo tempo seja um super lanche?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pois é, isso aconteceu ontem lá em casa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Queria algo com sabor, mas que não levasse muito tempo, e saiu assim uma deliciosa torta fria.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes:</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pão de forma sem casca (o quanto baste)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 peito de frango cozido e desfiado (use os temperos de sua preferência)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Azeitonas em fatias a gosto</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 cenoura ralada</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">alface </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">tomates cortados em rodelas</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">fatias de peito de peru</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">fatias de queijo minas </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">maionese</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">batata palha</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em uma vasilha misture a cenoura, as azeitonas e o frango já desfiado, vá acrescentando a maionese até que fique um patê bem molhadinho. Reserve.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em uma forma arruma as fatias do pão de forma, acrescente uma generosa quantidade de patê, arruma as folhas de alface, os tomates, as fatias de peito de peru, as fatias de queijo. Coloque mais uma camada de pão de forma.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coloque mais patê sobre o pão e espalhe bem.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Finalize colocando batata palha para decorar.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fica dos deuses!</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-mPEUhEU3vD0/Vwj97RSDkdI/AAAAAAAAU5Q/mvt0u0EwZIgd-J5y3h3JJsjwZ-slAcp4Q/s1600/20160408_203941.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-mPEUhEU3vD0/Vwj97RSDkdI/AAAAAAAAU5Q/mvt0u0EwZIgd-J5y3h3JJsjwZ-slAcp4Q/s640/20160408_203941.jpg" width="520" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-75901260461394049102016-03-19T08:41:00.005-04:002016-03-19T08:41:39.065-04:00Pão recheado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-7_fHrzqPdMg/Vu1HIgMenAI/AAAAAAAAU4g/m_FvpxnAVlYQZUZAS_XthSQNOI2IvHJJQ/s1600/20160312_090434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-7_fHrzqPdMg/Vu1HIgMenAI/AAAAAAAAU4g/m_FvpxnAVlYQZUZAS_XthSQNOI2IvHJJQ/s640/20160312_090434.jpg" width="556" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sabe aquelas gordices que você vê pela internet e pensa "essa eu vou fazer"?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pois é, aconteceu mais uma vez!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dessa vez foi minha filhota que me marcou no facebook, e já sabem né? Pedido de filhos não se deixa de cumprir rssrrs</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esse lanchinho é simplesmente maravilhoso, e em aquele ingrediente especial que eu adoro, facilidade!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vamos a receitinha?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes:</i></b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">04 pães francês</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 copo de requeijão cheddar</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">06 fatias de peito de peru (pique elas em tirinhas)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 ovo</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">cheiro verde picadinho a gosto</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">mussarela ralada (a gosto)</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-5FFKu_LQs2A/Vu1ILTyAiFI/AAAAAAAAU4o/2Rj90LS-arAXMKhj7CiI36HNfHpVEPQDQ/s1600/20160312_084038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-5FFKu_LQs2A/Vu1ILTyAiFI/AAAAAAAAU4o/2Rj90LS-arAXMKhj7CiI36HNfHpVEPQDQ/s640/20160312_084038.jpg" width="618" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fala um pequeno corte na parte de cima do pão para retirar o miolo, fazendo como se fosse uma cestinha, reserve,</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em uma vasilha coloque o requeijão o ovo e misture bem, acrescente o peito de peru picadinho e em seguida o cheiro verde, misture mais uma vez.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recheio os pães, essa quantidade dá para exatos 04 pães.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coloque mussarela por cima a gosto e leve ao forno já aquecido por uns 15 minutos.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Olha a delícia!!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lá em casa foi super aprovado.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-dFKkaajqJh8/Vu1I5O6fteI/AAAAAAAAU4w/JPBre8C_iWw6CdSQwcC3nhk5Qkn2ST7GQ/s1600/20160312_090442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-dFKkaajqJh8/Vu1I5O6fteI/AAAAAAAAU4w/JPBre8C_iWw6CdSQwcC3nhk5Qkn2ST7GQ/s640/20160312_090442.jpg" width="564" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-78845628069103633602016-03-08T12:06:00.000-04:002016-03-08T12:06:09.778-04:00Frango especial<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-1Fv_z8wY9qs/Vt4WFT0ZzQI/AAAAAAAAU4Q/iSJgP7VkbJY/s1600/20160229_201026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="610" src="https://3.bp.blogspot.com/-1Fv_z8wY9qs/Vt4WFT0ZzQI/AAAAAAAAU4Q/iSJgP7VkbJY/s640/20160229_201026.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dia desses me bateu uma vontade louca de comer um franguinho diferente, então juntei o que tinha na geladeira e saiu um prato super delícia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Olha como foi fácil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes:</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">500gr de tulipas de frango</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">02 xícaras de couve flor picado</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 xícara de tomates cereja </span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">02 xícaras de molho shoyo</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 cebola média picadinha</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">02 colheres de azeite</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">cheiro verde picadinho a gosto</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em uma panela coloque o azeite e doure as tulipas, acrescente a cebola picada, o couve e refogue bem. Acrescente o molho shoyo e os tomates, tampe a panela e deixe cozinhar.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando o couve estiver macio desligue o fogo e acrescente o cheiro verde.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fica simplesmente delicioso.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-o6J28UXG4SY/Vt4WFMw1vuI/AAAAAAAAU4M/hCUHqmWybwg/s1600/20160229_201055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="582" src="https://4.bp.blogspot.com/-o6J28UXG4SY/Vt4WFMw1vuI/AAAAAAAAU4M/hCUHqmWybwg/s640/20160229_201055.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-1265843873320720682016-03-03T06:43:00.000-04:002016-03-03T06:43:03.486-04:00Crepioca com recheio de carne e queijo coalho<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LkAN1-sWisg/VteKsJAyoAI/AAAAAAAAU34/QTd_KBYRfjw/s1600/20160226_203347.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-LkAN1-sWisg/VteKsJAyoAI/AAAAAAAAU34/QTd_KBYRfjw/s640/20160226_203347.jpg" width="578" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eu adoooooooooooro Crepioca, e variar no recheio faz com que ela se torne ainda mais apetitosa e irresistível.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Particularmente esse recheio ficou simplesmente divino!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bora pra receitinha né?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes da Crepioca:</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">03 ovos</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">02 colheres de polvilho já pronto pra fazer a tapioca tradicional</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 pitada de sal</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de Fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bata os ovos com um garfo, acrescente o sal e o polvilho, misture bem.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Unte uma frigideira com um fio de azeite, coloque a mistura e faça como se estivesse fazendo um omelete normal. Reserve.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes do recheio:</i></b></span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Carne de sol cozida e desfiada (a quantidade vai depender de quantas crepiocas terá que rechear, eu usei 300gr)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1/2 cebola picadinha</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 tomate picadinho</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1/2 pimentão vermelho picadinho</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Queijo coalho picadinho em cubos (usei 03 espetinhos daquele que se compra pra assar)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cheiro verde a gosto</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Azeite</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de Fazer:</i></b></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em uma panela coloque o azeite, refogue a cebola, acrescente a carne.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em seguida acrescente o tomate e o pimentão, misture bem.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desligue o fogo e então acrescente o queijo coalho e o cheiro verde.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Seu recheio está prontinho.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recheio sua crepioca e se delicie.. rsrs</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-y2LTl4R90pA/VteKsNQfJII/AAAAAAAAU38/BrBKqzhzNlQ/s1600/20160226_203403.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-y2LTl4R90pA/VteKsNQfJII/AAAAAAAAU38/BrBKqzhzNlQ/s640/20160226_203403.jpg" width="498" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-29289440575361710542016-02-22T07:12:00.000-04:002016-02-22T07:12:59.647-04:00Salada com molho de iogurte e castanha de caju<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-fI32WaAmhHQ/VsoFY39XMwI/AAAAAAAAU2A/jLngQ9U0l0Q/s1600/20160221_124701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-fI32WaAmhHQ/VsoFY39XMwI/AAAAAAAAU2A/jLngQ9U0l0Q/s640/20160221_124701.jpg" width="556" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Salada é uma delícia, e se ela tiver um molho especial aí então fica irresistível!!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dia desses fiz uma salada aqui em casa com um molho de iogurte que ficou um arraso.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos a receita então né?</span><br />
<b><i><br /></i></b>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Ingredientes da salada:</i></b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alface a gosto, higienizado;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agrião a gosto, higienizado;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 manga picada em cubinhos;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meio tomate picado;</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meio pepino picado;</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Modo e fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Misture todos os ingredientes e reserve.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LyOxlM6YqX4/VsoFZaPI8LI/AAAAAAAAU2I/QSFlCPOL2W0/s1600/20160221_124710.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-LyOxlM6YqX4/VsoFZaPI8LI/AAAAAAAAU2I/QSFlCPOL2W0/s640/20160221_124710.jpg" width="552" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Ingredientes para o molho de iogurte:</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 copo de iogurte desnatado</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">02 rodelas de cebola picadinhas</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">02 rodelas de tomate sem sementes picadinhas</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">02 colheres de sopa de castanha de caju picadinhas</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 colher de sopa de azeite</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">suco de meio limão</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 pitada de sal</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Misture todos os ingredientes, sirva sobre a salada.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">para finalizar jogue mais castanhas sobre a salada.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-SFPjRKq5jdE/VsoFZfvkr5I/AAAAAAAAU2M/re-BCSExHD8/s1600/20160221_124725.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-SFPjRKq5jdE/VsoFZfvkr5I/AAAAAAAAU2M/re-BCSExHD8/s640/20160221_124725.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Servi a salada com omelete, aprovadíssima aqui em casa.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-84042973131703892102016-01-25T11:25:00.004-03:002016-01-25T11:25:58.256-03:00Pasteis enrolados<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-h2C7aGJZPTA/VqYuRcBs84I/AAAAAAAAU1A/Th0CRN_z9p4/s1600/20160123_184127.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-h2C7aGJZPTA/VqYuRcBs84I/AAAAAAAAU1A/Th0CRN_z9p4/s640/20160123_184127.jpg" width="480" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Gente, dia desses vi uma receitinha de uma forma diferente de usar a massa de pastel e eu fiquei com essa receita na cabeça até colocar em prática, e confesso, adorei!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Além de super simples ela fica muito saborosa o que é uma combinação perfeita né?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Então vamos lá.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes:</i></b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 pacote de massa de pastel (retangular)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 peito de frango picado em cubos (refogue com os temperos de sua preferência)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 tomate sem sementes picado</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">06 fatias de queijo mussarela picadinhas</span></li>
</ul>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-esn5CS4reBo/VqYuXXek0pI/AAAAAAAAU1I/-oABuGkhYDU/s1600/20160123_182444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-esn5CS4reBo/VqYuXXek0pI/AAAAAAAAU1I/-oABuGkhYDU/s400/20160123_182444.jpg" width="352" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pegue a massa e em uma de suas quinas coloque um pouco do recheio de frango, acrescente um pouco de tomate picadinho, e um pouco de mussarela.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gGP_XOTZJ4s/VqYuYFch1KI/AAAAAAAAU1Q/MQZXsQvvmvU/s1600/20160123_182526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="391" src="http://1.bp.blogspot.com/-gGP_XOTZJ4s/VqYuYFch1KI/AAAAAAAAU1Q/MQZXsQvvmvU/s400/20160123_182526.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Enrole a massa como se fosse fazer um envelope.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-x3lhBJegoGE/VqYuX_6HJbI/AAAAAAAAU1M/98kqMR5yAFc/s1600/20160123_182551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="http://3.bp.blogspot.com/-x3lhBJegoGE/VqYuX_6HJbI/AAAAAAAAU1M/98kqMR5yAFc/s400/20160123_182551.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para fechar molhe a massa com água, aperte delicadamente.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Frite em bastante óleo para que os pasteizinhos enrolados fiquem submersos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na hora de servir você pode servir com vinagrete ou um molho de sua preferência.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fica simplesmente fantástico.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-h6WtgP4I8Aw/VqYuZJcXNUI/AAAAAAAAU1g/VGCLNfegD38/s1600/20160123_184030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-h6WtgP4I8Aw/VqYuZJcXNUI/AAAAAAAAU1g/VGCLNfegD38/s400/20160123_184030.jpg" width="378" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aprovadíssimo!!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A todos desejo uma excelente semana..</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-76606692126673665452016-01-23T09:58:00.000-03:002016-01-23T09:58:04.362-03:00Meus Contos.. Minha Vida...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--PT2iJwVvmg/VqN0HHTAkhI/AAAAAAAAU0k/7ZG8q39vUlc/s1600/Sem%2Bt%25C3%25ADtulommm.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="376" src="http://1.bp.blogspot.com/--PT2iJwVvmg/VqN0HHTAkhI/AAAAAAAAU0k/7ZG8q39vUlc/s640/Sem%2Bt%25C3%25ADtulommm.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bom dia pessoinhas lindas que me acompanham desde 2012, 2013, 2014, 2015 e agora 2016... Estou bem sumidinha do meu Blog, eu sei.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">E não vou ficar aqui falando e falando e falando pra tentar me desculpar por não conseguir mais postar com tanta frequência como antes, mas a verdade é que desde que aconteceu aquele assalto horroroso em 2013 eu acabei mudando minha vida de uma forma assustadora e parece que o tempo sumiu, a casa não ficou mais confortável pra cozinhar e eu acabei deixando a cozinha um pouco de lado.. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">E sem cozinhar ficou impossível conseguir material pra postar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se sinto saudades? Muuuuuuuuitas!! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fora que sinto saudade de fazer minhas experiências na cozinha, mas não desisti não, esse ano eu prometo a mim mesma que estarei por aqui, porque não só eu mas as crias também estão com saudades das guloseimas..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">E falando em crias, pra quem me acompanha desde o começo e me tem como amiga no face, notou que as formiguinhas deixaram de ser formiguinhas né? srsr </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoje são, como posso dizer? São minhas Abelhas Rainhas (talvez a comparação não foi muito boa, mas foi o que me veio aqui agora srs).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A Mamãe aqui continua babando do mesmo jeito!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--Tc5m6ZR_I0/VqN3KJ5ascI/AAAAAAAAU0w/QA7s2MqWDbE/s1600/11047926_685621834897084_8311802120399211836_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/--Tc5m6ZR_I0/VqN3KJ5ascI/AAAAAAAAU0w/QA7s2MqWDbE/s400/11047926_685621834897084_8311802120399211836_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bom, mas o post de hoje é pra dizer que eu criei um blog novo, não está bonito como esse (modesta né?) mas é uma forma de continuar escrevendo, o que eu adoro. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Será como um pequeno diário, onde eu vou falar um tiquinho de tudo!! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O meu novo cantinho é o "<b><i><a href="http://aminhavidaemcontos.blogspot.com.br/2016/01/essa-sou-eu.html" target="_blank">Meus Contos... Minha Vida</a></i></b>"</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Queria pedir o carinho de quem já acompanha o Cozinha de Mulher, que se puder dar um pulinho lá, pra conhecer, eu ficarei super feliz!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Clica --- <b><i><a href="http://aminhavidaemcontos.blogspot.com.br/2016/01/essa-sou-eu.html" target="_blank">aqui</a></i></b> --- e me faça companhia.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A todos eu desejo um final de semana mais que perfeito ao lado das pessoas queridas.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Beijinhos..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-44090164907278619662015-11-18T22:40:00.000-03:002015-12-03T12:42:40.666-03:00Bolo no Pote Sonho de Valsa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WSjSRyZBINY/Vk0iuTbj5MI/AAAAAAAAU0E/zJPos8LvJYU/s1600/Sonho%2Bde%2Bvalsa1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-WSjSRyZBINY/Vk0iuTbj5MI/AAAAAAAAU0E/zJPos8LvJYU/s640/Sonho%2Bde%2Bvalsa1.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mais um recheio que fez o maior sucesso por aqui, "Sonho de Valsa"</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hummm fica mais que bom..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Então resolvi compartilhar com vocês, eu super recomendo..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Olha como é simples de fazer.. e confesso é tudo de delícia!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Ingredientes:</i></b></span></div>
<ul style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 16px; line-height: 29.3333px;">
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 19.32px;">1 lata de leite condensado</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 19.32px;">1 caixa de creme de leite</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 19.32px;">3 bombons sonho de valsa (somente o miolo)</span><span style="line-height: 19.32px;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 19.32px;">2 latas de leite líquido</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 19.32px;">4 colheres de sopa de amido de milho</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 19.32px;">1 colher de sopa de essência de baunilha branca</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 19.32px;">100 gramas de castanha triturada</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 16px; line-height: 29.3333px; text-align: start;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Modo de fazer: </span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-family: "arial"; font-size: 16px; line-height: 19.32px;">Em uma panela coloque o leite condensado, o creme de leite, o leite o amido de milho</span><span style="background-color: white; font-family: "arial"; font-size: 16px; line-height: 19.32px;">, a baunilha, as castanhas, os miolos do sonho de valsa, misture bem e leve ao fogo, mexendo sempre, faça um brigadeiro cremoso. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.32px;">Desligue o fogo e reserve.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.32px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.32px;">Daí é só rechear seu bolo com esse recheio super bom e se deliciar..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.32px;">Um ótimo dia pra todos..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.32px;">Beijinho</span><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.32px;">s</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.32px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.32px;"><br /></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-87574341602955233762015-11-18T08:07:00.000-03:002015-11-18T08:07:10.403-03:00Ser diferente <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZU-bvoMix6w/VkxW9vYq3WI/AAAAAAAAUz0/g4uL3R8If_M/s1600/Rosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="458" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZU-bvoMix6w/VkxW9vYq3WI/AAAAAAAAUz0/g4uL3R8If_M/s640/Rosa.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quando era pequena (a muitos e muitos anos atrás), sempre ouvia os mais velhos dizendo sobre mulheres que deveriam se casar, formar suas famílias, manter um casamento a todo custo, que os filhos deveriam ser criados dentro de uma religião porque seriam pessoas de bem. Cresci ouvindo que tatuagem era coisa feia, coisa de pessoas que não inspiram confiança, de que pessoas que nascem em lugarem menos favorecidos jamais serão alguém de sucesso, de que filhos de mães solteiras acabam se tornando adolescentes problemáticos e assim por diante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Talvez de tanto escutar isso, ainda mais vindo de uma família praticamente toda evangélica, eu acabei me tornando alguém que foi contra tudo, talvez inconscientemente, talvez pra provar a mim mesma que tudo o que ouvi durante boa parte da minha vida não era verdade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Somos o que somos independente de condições financeiras, estado civil, local de origem, somos aquilo que temos dentro de nós e somos o que buscamos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Talvez tenha ido contra tudo o que era certinho aos olhos da família e sociedade, mas hoje aos 38 anos eu me sinto feliz, por ter feito tudo o que fiz, e ter seguido o meu coração, sempre!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Não tenho religião alguma, apenas acredito em Deus, e muito! Creio que Deus está dentro de cada um e é em nosso coração que devemos busca lo todas as manhãs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tenho tatuagem, amo! Pra mim ela tem um significado especial, uma marca em meu corpo de algo que marcou e muito a minha vida e das minhas filhas. Se quero mais? Sim!! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ter tatuagem não me tornou alguém menos confiável ou coisa do tipo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sou mãe solteira. Sim!! E me orgulho demais, pois sozinha criei duas filhas que hoje são mais que meu orgulho, elas são simplesmente "TUDO" que se pode querer um filho. Cuidadosas, estudiosas, carinhosas, guerreiras, companheiras. Tá bom né? rsr</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Claro que ter uma família tradicional, criar os filhos com um pai presente, uma mãe que tenha mais tempo a se dedicar a vida e criação das crianças é importante. Mas se prender a algo que não te deixa feliz só pra manter uma aparência diante dos homens pra mim não é orgulho algum. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estar dentro de uma igreja, fingindo estar procurando a Deus, mas dentro de si não ter um pingo de amor e respeito pelo próximo também não me diz nada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Querer manter uma aparência bela por fora e podre por dentro não tem nada a ver.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Então, bora ser feliz?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Viver conforme nosso coração, fazermos aquilo que nos faz bem, sem nos importar com que os outros vão achar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos viver tentando ser melhor a cada manhã, colocando Deus em primeiro lugar e respeitando todas as diferenças a nossa volta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos distribuir amor, assim o mundo talvez ainda tenha uma chance e possamos mudar o caminhar da humanidade que está indo para um verdadeiro caus.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-18889207855133506832015-11-16T20:30:00.000-03:002015-11-16T20:30:12.052-03:00Maionese de leite com ervas <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-fXycO3lPeUk/VkjSccjiI9I/AAAAAAAAUzE/S_VQv-ci-hQ/s1600/Maionese%2B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-fXycO3lPeUk/VkjSccjiI9I/AAAAAAAAUzE/S_VQv-ci-hQ/s640/Maionese%2B1.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sabe quando dá aquela vontade de comer algo? </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E você só fica quieta quando por fim faz?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pois é, estava louca pra comer uma maionese de leite caseira, e melhor ainda se fosse com ervas.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Super fácil e</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> super delícia, um sabor suave aprovadíssimo por todos aqui em casa.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yB2xlyhWrgU/VkjZGiya5cI/AAAAAAAAUzU/5B-LQO6sOMk/s1600/Maionese%2B2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-yB2xlyhWrgU/VkjZGiya5cI/AAAAAAAAUzU/5B-LQO6sOMk/s640/Maionese%2B2.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>Ingredientes:</b></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 xícara de leite</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">02 colheres de vinagre</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 raminho de cebolinha</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 raminho de salsinha</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 pitada de orégano</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">01 pitada de sal</span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">óleo o quanto baste</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Mode de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Coloque o leite, o vinagre, a cebolinha, a salsa, o orégano e o sal no liquidificador. Bata os ingredientes, vá colocando o óleo em fio até que a maionese fique cremosa e firme.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O molho ficou bom com salada, com mini chicken, mandioca frita rrsr</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hummmmmm</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6ujg2Ir4e1Q/VkjZ9_X3dKI/AAAAAAAAUzc/lQBnsWjOASU/s1600/Maionese%2B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-6ujg2Ir4e1Q/VkjZ9_X3dKI/AAAAAAAAUzc/lQBnsWjOASU/s640/Maionese%2B3.jpg" width="534" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-58281908210565429062015-11-13T08:19:00.002-03:002015-11-13T08:19:45.856-03:00Bolo de Fubá e Homenagem a nossa querida amiga Nane<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hGiAH9_Q_DM/VkUzpHg6ebI/AAAAAAAAUyk/jA6GYFPG4W0/s1600/Bolo%2Bde%2Bfub%25C3%25A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-hGiAH9_Q_DM/VkUzpHg6ebI/AAAAAAAAUyk/jA6GYFPG4W0/s640/Bolo%2Bde%2Bfub%25C3%25A1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bom dia!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O post de hoje tem um sabor todo especial, sabor de aconchego, sabor de saudade..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hoje além de trazer uma receitinha que tem cheirinho de casa de vó, trago também uma pequena homenagem a uma grande mulher. Que foi linda, guerreira, perseverante e corajosa até o final.. A Nane, lá do cantinho <b><i><a href="http://vovoqueensinou.blogspot.com.br/" target="_blank">"Vovó que ensinou"</a></i></b>, que nos deixou e virou mais uma linda estrela no céu..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A receitinha que escolhi repostar tem tudo a ver com casa de vó né? Aliás qual a vó que não adora fazer um bolo de fubá para receber seus netinhos queridos. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A receitinha do bolo está bem <b><i><a href="http://apenasmulhernacozinha.blogspot.com.br/2015/09/bolo-de-fuba.html" target="_blank">"Aqui"</a></i></b> espia lá..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pensei em uma receitinha que pudesse tr</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">azer algo que lembrasse o Blog da Nane, um cantinho aconchegante e cheio de vida..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O blog da Nane é super fofo, cheio de dicas, de guloseimas e sua história. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">História de uma guerreira que lutou contra essa doença perversa chamada Câncer</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, que machuca não só aquele que a tem, como todos que estão a sua volta.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A Nane mesmo com tudo o que estava passando sempre se mostrou amável e preocupada com os que estavam ao seu lado.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dizem que os bons vão embora logo.. e para aqueles que ficam resta a saudade.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mas hoje com certeza a Nane é a estrela mais linda.. olhando pra cá e se enchendo de felicidade ao ver o quanto era querida.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que fique em nossas lembranças esse sorriso lindo..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cIvZqlzHueU/VkU74b6WnHI/AAAAAAAAUy0/lLwdJEpzrMk/s1600/Nane.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cIvZqlzHueU/VkU74b6WnHI/AAAAAAAAUy0/lLwdJEpzrMk/s1600/Nane.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-78483638633249508652015-11-09T21:45:00.001-03:002015-11-09T21:45:46.122-03:00Bolo de pote com recheio de pêssego<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZvzJRZTIVTM/VkEzanhI4CI/AAAAAAAAUx8/LNP2T4Y8Zy8/s1600/Creme%2Bde%2Bpessego.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZvzJRZTIVTM/VkEzanhI4CI/AAAAAAAAUx8/LNP2T4Y8Zy8/s640/Creme%2Bde%2Bpessego.jpg" width="500" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acho super delícia bolo com recheio de brigadeiro, prestígio, bis.. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mas minha preferência é mesmo os de fruta.. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">E esse de pêssego na minha opinião fica tudo de maravilha..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Ingredientes da massa: (essa massa dá um bolo pequeno)</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">04 ovos + 02 claras (as duas claras são as que irão sobrar das gemas que você vai usar no creme)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 xícara de açúcar</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">03 colheres cheias de margarina</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">02 xícaras de farinha de trigo</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1/2 xícara de chá de leite</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 colher de fermento em pó</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 colher de sopa rasa de essência de baunilha</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bata as claras em neve e reserve.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coloque as gemas, a margarina e o açúcar e bata bem até que forme um creme claro e fofo. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em uma vasilha misture o fermento e a farinha de trigo, vá acrescentando aos poucos na mistura de margarina a farinha, alternando com o leite e vá mexendo com uma colher. Vá misturando delicadamente até que finalize. Por fim acrescente a baunilha.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coloque em uma forma untada e leve ao forno pré aquecido por uns 35 minutos ou até que enfiando um palito o mesmo saia limpo.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-C3-Z4rb6bWQ/VkE4DFDI1HI/AAAAAAAAUyI/b2pmzbF6wKA/s1600/pessego2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-C3-Z4rb6bWQ/VkE4DFDI1HI/AAAAAAAAUyI/b2pmzbF6wKA/s640/pessego2.jpg" width="480" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Recheio</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Creme:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 lata de leite condensado</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 lata de creme de leite</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">01 colher de amido de milho</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">02 gemas</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Modo de fazer:</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Primeiro dissolva a maisena em um pouco de creme de leite, depois coloque todos os ingredientes em uma panela leve ao fogo e vá mexendo até que o creme engrosse.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Deixe esfriar.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>Pêssegos em calda</i></b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pique os pêssegos (reserve uns 4 pedaços para picar e colocar por cima do bolo)</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em uma panela coloque 02 colheres da calda dos pêssegos, os pêssegos picados e 01 colher de açúcar, deixe ferver por 10 minutos.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desligue o fogo e reserve.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando o pêssego em calda estiver frio, misture com o creme também frio e misture bem.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para a cobertura você vai precisar de 01 caixinha de chantilly, faça como recomenda as instruções e os pêssegos que você reservou picadinhos.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Montagem:</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Corte os bolos para que caiba no potinho, uso o de 200ml. Divida o bolo ao meio, coloque a primeira camada, molhe com a mistura de leite condensado com leite (a medida que uso é 1/2 caixa de leite para 1/2 caixa de leite condensado).</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coloque uma generosa camada de recheio, a outra cama de bolo molhe o bolo, coloque um pouco de chantilly e por cima pêssegos pra decorar.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fica uma super delícia.</span></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lRZ2jsQzL9Y/VkE63WGfoEI/AAAAAAAAUyU/Sq5S9Q2XMv4/s1600/Pessego.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-lRZ2jsQzL9Y/VkE63WGfoEI/AAAAAAAAUyU/Sq5S9Q2XMv4/s640/Pessego.jpg" width="480" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-564357207108520525.post-22792576699188068452015-11-07T22:15:00.001-03:002015-11-07T22:15:48.788-03:00Brigadeiros Gourmet <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vITVVbwX3J4/Vj6dlrVgXuI/AAAAAAAAUxk/9Eh0hjPl8fI/s1600/brigadeiros6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-vITVVbwX3J4/Vj6dlrVgXuI/AAAAAAAAUxk/9Eh0hjPl8fI/s640/brigadeiros6.jpg" width="544" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sabe aquele presente delicioso pra deixar quem você ama super contente?</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pois é, temos esse presentinho na medida certa.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Brigadeiros Gourmet... além de super fofinhos são deliciosos.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Caixinha super fashion, toda fofa com 04 unidades de brigadeiro gourmet - R$ 10,00.</span></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CqyTo079z8c/Vj6eQhV_49I/AAAAAAAAUxs/iaz55NlkPdw/s1600/Brigadeiros5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-CqyTo079z8c/Vj6eQhV_49I/AAAAAAAAUxs/iaz55NlkPdw/s640/Brigadeiros5.jpg" width="604" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Caixinha com 15 unidades de brigadeiro gourmet - R$ 28,00</span></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vITVVbwX3J4/Vj6dlrVgXuI/AAAAAAAAUxo/4fJMZNCvbcA/s1600/brigadeiros6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-vITVVbwX3J4/Vj6dlrVgXuI/AAAAAAAAUxo/4fJMZNCvbcA/s640/brigadeiros6.jpg" width="544" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Essa semana receitinhas de alguns sabores de brigadeiros gourmet no Blog..</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pra quem quiser nos acompanhar nossas delicinhas nas redes sociais:</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">@cakemagia</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/magiacake">https://www.facebook.com/magiacake</a> </span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08075561180162315095noreply@blogger.com2